怎么选供卵女孩,去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力_上海供卵试管生

由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。

　4、解除生活顾虑，调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。

俄罗斯试管婴儿过程如何正确面对心理压力

随着我国人民生活水平的提高，越来越多的国内朋友(高龄、二胎、单身等)选择俄罗斯试管婴儿助孕和第三方辅助生殖。为什么选择去俄罗斯做试管婴儿和第三方辅助生殖呢?随着试管婴儿技术的不断发展和俄罗斯第三方辅助生殖的合法性，大部分不孕不育家庭选择通过这项技术完成了自己的宝宝梦想。据俄罗斯试管婴儿中心的专家分析统计，国内朋友选择俄罗斯试管婴儿的主要原因在于俄罗斯试管婴儿诊疗普遍具有高成功率，低费用高性价比的特点。

虽然俄罗斯试管婴儿的成功率很高，但我们也知道，进行试管婴儿没有百分百成功的，中间存在许多的不确定因素与风险，因此许多朋友在做俄罗斯试管婴儿治疗时，都会出现各种各样的心理问题。有些因为本身的变化或一些意外导致的试管婴儿妈妈心理压力增大，使精神情绪过于紧张，造成子宫肌肉紧张收缩絮乱，植入囊胚时很可能造成胚胎不易移植着床，进而影响试管婴儿的成功率。那么怎么克服和避免这些心理因素呢?

据俄罗斯试管婴儿中心的专家分析，会影响试管婴儿妈妈心理的因素有以下几点：

1.担心试管婴儿的成功率

孕妈求子心切，囊胚移植后是否顺利着床，着床后是否顺利发育，直至生产过程中的各种各样的担忧。

2.试管婴儿治疗是否会对孩子本身不利

由于试管婴儿与普通婴儿的受孕方式不同，多数患者会担心对未来出生的宝宝是否会有不利的影响，智力发展方面会不会区别于自然受孕的宝宝，大家大可以放心，大量的研究表明试管婴儿的智力发展并不会有低于普通婴儿，与普通婴儿无异(中国首个试管婴儿罗优群现在已经自然生育女儿，且妻子已经怀了二胎)。

3.试管婴儿治疗过程中的用药是否对自己身体不利

进行试管婴儿治疗，必定会有用药促排的过程，药物是否会对身体造成不良的影响，其中的激素成分是否会对今后的恢复有影响。试管婴儿治疗过程中的用药都俄罗斯试管婴儿中心专家根据试管妈妈本身的身体素质确定药剂用量的，经过多年的临床统计，对长期无影响。

为缓解试管妈妈以上问题引发的心理压力，建议：

1.了解试管婴儿治疗的全过程以及相关知识

大多数人对试管婴儿的相关知识是不够了解的，能够查问到的知识也是相当局限的，如能多向专业人员了解试管婴儿的技术、流程与相对的前期准备、手术风险，能够很大缓解一些无形的压力。

2.保持良好的生活习惯和愉悦的心情

选择试管婴儿后，切忌什么都不做，种种担心，这样更会给自己徒增压力。应保持正常的生活作息，或者选择一些自然疗法，比如做些轻松的娱乐，亲近大自然，呼吸新鲜空气，感受生活的美好，适当的分散注意力，避免过度关注试管婴儿的过程而焦虑，保持乐观的心情，这样有助于提高试管婴儿的成功率.

3.有任何疑惑与咨询顾问或者主治医生多沟通

在治疗过程中，为了让治疗更有效，患者有任何疑问或担心都应尽量多与主治医生沟通，可事先整理好疑问，咨询起来更为全面，如不明白医生的治疗方法，应及时主动的问明白，心中不留疑问。这样就不会过于担心而增加自己的心理压力，影响试管婴儿的成功率了。

做试管婴儿的心理压力大会不会影响成功率？

试管婴儿技术是许多怀孕困难夫妇成功怀孕的捷径，大多数怀孕困难夫妇可以通过体外受精技术怀孕。当然，体外受精的诊断和治疗过程对准父母来说也是一个巨大的挑战，因为这不仅测试了准父母的财力和物质资源，而且也测试了父母的心理质量。在体外受精的临床过程中，我们经常遇到精神压力、焦虑和紧张的孕妇。那么，精神压力。焦虑。紧张会降低试管的成功率吗？

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每一对通过试管婴儿技术帮助怀孕的准父母都想成功怀孕，但并不是所有的准父母都这么幸运！因为试管成功率受精子、卵子、胚胎质量、子宫环境、孕妇情绪等因素的影响。

在这五个因素中，精子。卵子。胚胎质量。子宫环境主要是由准父母身体的基本情况决定的。身体的基本情况基本上不太可能通过调节转向良好的状态，但可以得到改善！但情绪是不同的，情绪可以通过准父母的相互支持、相互鼓励、相互依赖和其他合作来调整到一个非常好的状态，从而有效地提高试管成功的机会。

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根据相关研究，孕妇在试管诊断和治疗过程中的压力越大，成功怀孕的可能性就越低！因为压力。焦虑。紧张。情绪波动的孕妇会导致卵子数量和质量的下降！由于长期的焦虑。精神紧张会导致催乳素。多巴胺。内啡肽和其他神经递质的增加，这些物质会抑制促性腺激素释放激素的释放，从而导致内分泌功能障碍。排卵障碍或无排卵。

孕妇会有一系列不良的身体反应：卵子的数量和质量是最直接的表现。子宫环境恶化等，这些都是由于压力。紧张。情绪波动的负面影响。也就是说，精神压力。焦虑。紧张等都会降低试管的成功率。

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在知道了巨大的精神压力、焦虑和紧张会降低试管的成功率后，准父母在试管诊断和治疗过程中应该如何调整情绪并缓解压力？

1、有效沟通。

准妈妈不仅要及时有效地与生殖主治医生沟通，还要与准爸爸沟通！及时引导他们的怀疑和不安，准妈妈得到的安全感越多，情绪波动越少，越有利于试管诊断和治疗怀孕准备。

2、转移注意力。

在试管诊疗周期中，准妈妈应该学会用自己的兴趣爱好转移注意力，听音乐、看电影、看戏剧、看书等。需要注意的是，他们不能进行剧烈运动，因为他们不能在试管诊疗周期中进行过度运动。

3、食物解压。

孕妇可以在日常饮食中多吃消除疲劳的饮食，也可以帮助孕妇消除不良情绪，缓解压力。你可以多吃水果。粗粒。坚果等，这些食物富含蛋白质，可以帮助孕妇缓解压力。

4、准爸爸需要多照顾准妈妈。

在试管诊断和治疗周期中，准爸爸应该给准妈妈更多的安全感。他们不能认为准备试管怀孕只是准妈妈的事。每次他们回到医院，准爸爸都应该准妈妈，让准妈妈感到更安全。卵巢早衰供卵怎么样>

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精神压力确实会降低试管的成功率，所以每个准备试管怀孕的孕妇都应该学会放松自己，不要给自己增加很多不必要的压力，孕妇放松试管的成功率越高！